論壇元老
原帖由 80後廢青人夫 於 2020-7-20 19:34 發表 唔戒口, 做幾多運動都唔夠, 反而打擊自己自信, 我盡量迫自己由飲食入左手先 唉, 最辛苦既一環, 就係....冇, 口, 福
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原帖由 花郎 於 2020-7-20 20:14 發表 搞掂個身型好多少婦中意架
原帖由 失常少女 於 2020-7-20 20:16 發表 減肥唔一定話戒清嘅.....戒糖就夠啦...
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原帖由 alexiwata 於 2020-7-20 21:05 發表 7 分飲食,3 分運動