ilovegolf

引用:

原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 13:29 發表
😆😆當然唔係點舉鐵💪💪

唔食多D雞肉點會有肌肉💪

dbs0375

引用:

原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 13:31 發表
唔食多D雞肉點會有肌肉💪

仲要食其它嘢嘅, 如蛋白質類....etc

ilovegolf

引用:

原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 13:36 發表
仲要食其它嘢嘅, 如蛋白質類....etc

食都係其次，最緊要有去練

kw958

引用:

原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 01:06 發表
唔好意思，我係素食者😂

素食者~👍👍👍健康人生喔~

dbs0375

引用:

原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 19:55 發表
食都係其次，最緊要有去練

還有.....重點要有恆心

ilovegolf

引用:

原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 20:20 發表
還有.....重點要有恆心

咁唔知c兄有冇肌肉呢？

dbs0375

引用:

原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 20:30 發表
咁唔知c兄有冇肌肉呢？

有做開gym ,有冇肌就見仁見智la😆

ilovegolf

引用:

原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 20:36 發表
有做開gym ,有冇肌就見仁見智la😆

結實就夠，太大隻好恐怖

kw958

引用:

原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 01:06 發表
唔好意思，我係素食者😂

我係掃食啫~😛😛😛😛

dbs0375

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原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 20:45 發表
結實就夠，太大隻好恐怖

是呀！結實有線條好啲！太個大隻到老咗啲肌肉就鬆！