yeungho73

引用:

原帖由 formanlo 於 2020-9-17 00:25 發表
大家姐，等我推返你上去先。

點推🤪🤪🤪花姐比咗架車比你推，推成點🤣有冇進步到吖？

cth1978

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原帖由 yeungho73 於 2020-9-17 10:26 AM 發表
今日無😂今朝六點半起身🥳🥳已經上完兩堂，依家返緊屋企😅

咁早上完堂 , 正喎

yeungho73

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原帖由 cth1978 於 2020-9-17 10:43 發表


咁早上完堂 , 正喎

早去早回嘛🥳🥳🥳成鬼日落雨真係煩屎人

cth1978

引用:

原帖由 yeungho73 於 2020-9-17 10:45 AM 發表
早去早回嘛🥳🥳🥳成鬼日落雨真係煩屎人

重有排落

formanlo

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原帖由 yeungho73 於 2020-9-17 10:27 發表
點推🤪🤪🤪花姐比咗架車比你推，推成點🤣有冇進步到吖？

推車推左廿幾年，仲想點進步呀。

花郎

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原帖由 yeungho73 於 2020-9-16 20:10 發表
去邊度開大餐吖？200下深蹲都好勁喎

去左食大排檔,不過今次哩間麻麻.我飲左一支紅酒半打啤酒.
200下交下功課,我極限深蹲係一組4百以上.不過做完堅係腳軟,大脾同羅友起碼痛三日.第一日落樓梯打橫落個隻,真係爽死.
但係我跑越野長跑個班朋友係可以一次做過千下,有個記錄係二千幾,人外有人.

花郎

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原帖由 formanlo 於 2020-9-17 11:41 發表

推車推左廿幾年，仲想點進步呀。

順推,橫推,斜推,側推,單手推,凌空推,沉默推,怒吼推,節奏推,喪心病狂無定向推,風火輪推,老僧入定你推我唔推,降龍十八推,串燒三連推,推推推推推..........

yeungho73

引用:

原帖由 花郎 於 2020-9-17 11:43 發表
去左食大排檔,不過今次哩間麻麻.我飲左一支紅酒半打啤酒.
200下交下功課,我極限深蹲係一組4百以上.不過做完堅係腳軟,大脾同羅友起碼痛三日.第一日落樓梯打橫落個隻,真係爽死.
但係我跑越野長跑個班朋友係可以一次做 ...

勁😂我未有咁嘅功力🤣

yeungho73

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原帖由 花郎 於 2020-9-17 11:49 發表
順推,橫推,斜推,側推,單手推,凌空推,沉默推,怒吼推,節奏推,喪心病狂無定向推,風火輪推,老僧入定你推我唔推,降龍十八推,串燒三連推,推推推推推.......... ...

🤣🤣🤣🤣🤣仲有無？

yeungho73

引用:

原帖由 formanlo 於 2020-9-17 11:41 發表

推車推左廿幾年，仲想點進步呀。

花姐比咗最最新嘅推法😂快啲返去練習多D