【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【儲存空間】 :
DF備份空間
【儲存空間】 :
TB備份空間
不少長者都有貯存物品的習慣，但貯物太多除了令家居活動空間縮小、空氣不流通外，他們更容易被物品絆倒，因此長者可嘗試把物品捐贈給有需要
的人士，如把衣服捐贈到衣物回收箱、書本和家電等捐到相關機構。而長者捐贈物品時亦應尋求他人協助，減少弄傷的機會。
夏天天氣炎熱，因此很多長者會進食水果，今集節目會請來註冊中醫師盧少娟，探討選擇水果注意的事項。盧少娟指出，荔枝、龍眼和榴槤等是屬於
溫熱的水果，當中龍眼具有補充心血的功效，但不宜多吃；胃寒人士亦適宜進食適量的榴槤；而皮膚易生暗瘡和火旺的人士則應避免進食荔枝。
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