【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
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黑色的食物有抗氧化元素，如黑木耳可滋補養血，促進腸道健康。桑椹子中的微量元素，有助紅細胞生長。山竹有山酮素可減慢老
化，藍莓的花青素可提升肌膚質素，黑葡萄的葡萄籽有高抗氧化功效。長者食用黑葡萄及山竹可先要咨詢醫生的意見。
「無憂」友伴行計劃經理譚嘉媛表示，香港的長者自殺率偏高，抑鬱與自殺的關係密切。若遇上家庭出現轉變，如老伴離世面對獨
居的情況，病患、經濟狀況等因素也會導致長者出現抑鬱。
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