【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
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有不少長者有做運動的習慣，但仍然有機會患上筋膜炎，當中有一位長者因腳底痛，需要進食止痛藥和戴上特製的腳套治療，情況才稍為改善。長者應每天做急步行的運動、拉筋、睡前使用熱的鹽水浸腳十五至二十分鐘，藉此促進血液循環，並挑選有氣墊或軟底的鞋，以達致保養雙腳的作用。
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