金牌會員
原帖由 GiveUpme 於 2018-2-26 08:01 AM 發表 咁師兄有無興趣出年參加? 見大家咁喜歡運動,有跑步,有yoga,有跳舞,不其然令我都覺得我好似都要做吓運動添,聽你哋講跑步好似幾有益,唔知難嗎?因為我對於跑步的認識就真係零,見你哋睇片都可以學到嘢, ...
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原帖由 dragonbone 於 2018-2-26 12:43 AM 發表 跑了啦~今日天氣真係唔錯,我就輕鬆跑下,又邊想返比賽當日,檢討返個姿勢,男人,其實係呢d位,有時會好多野諗,哈哈~ 但又真喎,跑完舒服左,點解呢?跑鬆左肌肉嗎?
中級會員
原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-26 08:29 AM 發表 慢慢跑,唔洗急,最緊要有興趣先 或者,會有陪跑員黎搵你跑呢:smile_40:
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新手上路
原帖由 hongkongboy2046 於 2018-2-26 08:25 AM 發表 銘師兄早晨。今朝去跑街馬?
原帖由 阿晴0312 於 2018-2-26 09:10 AM 發表 叫呢度ching,c miu親自教授
原帖由 GiveUpme 於 2018-2-26 08:04 AM 發表 Hi~~~銘師兄早晨,點解好耐未試過咁早起身呢?乜你唔洗返工既咩?我就日日都咁早起,除咗星期六,日,可以晏少少起身。
論壇元老