tselei

引用:

原帖由 terencel 於 2012-7-18 02:20 PM 發表


方法唔啱嘛 , 同埋好多都冇戒口...:smile_13: 方法啱既, 係可以好快減到的...

主要都好似我咁, 做完運動肚餓再食多d:smile_34:

silksocksboy

引用:

原帖由 Kuromi.BB 於 2012-7-18 02:17 PM 發表 我正係朝早做呀婆運動:smile_13:

咁即係咩運動？:smile_35::smile_35::smile_35:

Kuromi.BB

引用:

原帖由 tselei 於 2012-7-18 02:20 PM 發表 強度係冬天都會輕微出汗, 持續至少30分鐘至45分鐘喎太低又無乜用:smile_13:

純水郁下，費事個身甘硬:smile_42:

tselei

引用:

原帖由 terencel 於 2012-7-18 02:20 PM 發表


方法唔啱嘛 , 同埋好多都冇戒口...:smile_13: 方法啱既, 係可以好快減到的...

我要減肥...今日放工去做運動先:smile_22::smile_22:

terencel

引用:

原帖由 Kuromi.BB 於 2012-7-18 14:19 發表
成日食架話好厭好素:smile_27:

所以間中會食第二樣囉...:smile_13: , 有時食吓西餐, 有時會食吓泰國野或日本野...

tselei

引用:

原帖由 Kuromi.BB 於 2012-7-18 02:22 PM 發表
純水郁下，費事個身甘硬:smile_42:

咁頂多係拉下筋, 唔會有助減肥喎:smile_13:

不過比完全唔運動好:smile_39:

Kuromi.BB

引用:

原帖由 terencel 於 2012-7-18 02:20 PM 發表 方法唔啱嘛 , 同埋好多都冇戒口...:smile_13: 方法啱既, 係可以好快減到的...

通淋巴有冇用呢:smile_41:

Kuromi.BB

我點點貨先

tselei

引用:

原帖由 Kuromi.BB 於 2012-7-18 02:23 PM 發表
通淋巴有冇用呢:smile_41:

不如直接抽脂或者縮胃:smile_30:

terencel

引用:

原帖由 tselei 於 2012-7-18 14:21 發表

主要都好似我咁, 做完運動肚餓再食多d:smile_34:

你增緊肥喎, 運動後兩小時內係勁吸收架...:smile_30: :smile_30: