dragonbone

引用:

原帖由 史隆教練 於 2020-9-15 15:59 發表

前年試過再跑100米
15秒左右😂
慢左3秒

即師兄稍為出力D，就已可以上番最佳狀態。
但百米同長跑真係完全唔同方式去練架喎。
師兄應該都係專心長跑多。

史隆教練

引用:

原帖由 dragonbone 於 2020-9-15 16:14 發表


即師兄稍為出力D，就已可以上番最佳狀態。
但百米同長跑真係完全唔同方式去練架喎。
師兄應該都係專心長跑多。

果次純粹有朋友挑機先同佢玩😂😂
而且本身我唔係專係跑果方面

dragonbone

引用:

原帖由 史隆教練 於 2020-9-15 16:13 發表

推周定推車🤔🤔
水當然入係順，出就逆
刺激過激流

推乜都好，出post緊要D。

史隆教練

引用:

原帖由 dragonbone 於 2020-9-15 16:16 發表


推乜都好，出post緊要D。

最緊要出野先岩😏😏

cococaobrownie

引用:

原帖由 sam7211 於 2020-9-15 15:59 發表

梗唔好潛啦！
不如就順水推舟，
來個戲假情真。🤣🤣🤣

咁你係咪黎追我啫🤣🤣🤣

dragonbone

引用:

原帖由 史隆教練 於 2020-9-15 16:16 發表

果次純粹有朋友挑機先同佢玩😂😂
而且本身我唔係專係跑果方面

我最鐘意俾人挑機，同人鬥就係最好玩。

師兄擅於跳高同長跑，係嘛?仲有玩開咩呢?

dragonbone

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-15 16:17 發表
咁你係咪黎追我啫🤣🤣🤣

居然要COCO師妹咁重要既事情講出口先??
SAM師兄快D出野啦，我意思出手啊~~

史隆教練

引用:

原帖由 dragonbone 於 2020-9-15 16:23 發表


我最鐘意俾人挑機，同人鬥就係最好玩。

師兄擅於跳高同長跑，係嘛?仲有玩開咩呢?

本身我短跑架😂😂
舊時籃，足，排，攬，手球，羽毛球😂

sam7211

你哋兩隻衰嘢嚇走了coco啦！😓

史隆教練

引用:

原帖由 sam7211 於 2020-9-15 16:28 發表
你哋兩隻衰嘢嚇走了coco啦！😓

實情係
你要人開聲叫你追佢
搞到人地顏射何存🤫
顏面何存先岩🤭🤭