vanvannesasa

引用:

原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-6-22 05:07 PM 發表


又話食意粉會肥腰肥pat?
我係Pasta怪.....

因為同份量既意粉同飯，意粉醣分低d，但如食低碳餐既，只可以食幾啖咋，但菜同肉（蛋白質）就可以食多d

幪面超人

引用:

原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-6-22 05:00 PM 發表


睇到你講個lunch都覺得餓，即刻去整返個杯麵

杯麵碳水化合物多,易致肥架

我不是灰姑娘

引用:

原帖由 vanvannesasa 於 2019-6-22 05:10 PM 發表


有一排我早餐會食一個細蕃薯，但而家都戒埋

我都食過一排蕃薯做早餐，好快就覺得悶
其實講講吓，我都幾為食😁

幪面超人

引用:

原帖由 vanvannesasa 於 2019-6-22 05:04 PM 發表


最like肥叉😍

識食

我不是灰姑娘

引用:

原帖由 vanvannesasa 於 2019-6-22 05:12 PM 發表


因為同份量既意粉同飯，意粉醣分低d，但如食低碳餐既，只可以食幾啖咋，但菜同肉（蛋白質）就可以食多d

幾啖😱😱😱
突然諗起好耐無食過gnocchi添

我不是灰姑娘

引用:

原帖由 幪面超人 於 2019-6-22 05:13 PM 發表


杯麵碳水化合物多,易致肥架

我已經豁出去😎

幪面超人

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原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-6-22 05:17 PM 發表


我已經豁出去😎

係，不需要俾太大壓力自己，瘦咗但唔開心就住就住咪仲衰

我不是灰姑娘

講起食，有D掛住樂少添....

cococaobrownie

引用:

原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-6-22 05:16 PM 發表


幾啖😱😱😱
突然諗起好耐無食過gnocchi添

🤤🤤🤤好味
仲有ravioli

粉紅寶寶

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原帖由 幪面超人 於 2019-6-22 05:12 PM 發表


除咗注重食物份量,運動幫助更大

啱啱做完