sam7211

引用:

原帖由 mui1892 於 2020-9-6 11:56 發表
都真係好攰

你剛剛試了？

sam7211

引用:

原帖由 mui1892 於 2020-9-6 11:57 發表
😏😏你更加鐘意添啦

梗係，做愛做愛，
誰人不喜歡愛呢？

dragonbone

引用:

原帖由 史隆教練 於 2020-9-6 11:46 發表


跑步都斯文架
不過次次比賽起步都俾人無意批幾野

師兄跑時其實會唔會諗野……
定真係可以做到放空?
因為我唔得😅😅

dragonbone

引用:

原帖由 sam7211 於 2020-9-6 08:16 發表

尋日我玩“哈比跳”，
跳左唔係好多，
之後就感覺筋疲力竭，
決定休息唔再做其他運動，
但沖涼之際，
忽然心生邪念，
最後忍唔住自己手多多。😅 ...

哈哈，證明小Sam都要哈比跳，跳上跳落出分精力😂😂

dragonbone

引用:

原帖由 mui1892 於 2020-9-6 11:56 發表
都真係好攰

其實呢隻跳堅攰，同有用。
可惜個女仔樣麻麻，我之前睇左一次彈左去睇其他片喇😆😆

dragonbone

引用:

原帖由 GiveUpme 於 2020-9-6 11:26 發表


煮完都差不多10:30，再做埋運動，咩成11:30囉，我平時12:00前就瞓，咁點算好呢？

唔好夾硬運動住，身心狀態好才做，疲勞狀態好易受傷。

粉紅寶寶

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-6 11:33 發表
其實唔係懶唔懶既問題
如果你滿意自己現狀就ok
最緊要自己識欣賞自己

冇錯冇錯，所以我成日都欣賞自己架haha

粉紅寶寶

引用:

原帖由 sam7211 於 2020-9-6 11:51 發表

做10分鐘都可以，
最重要選擇適合自己，
和自己喜歡去做的運動，
正如男女床上運動，
我們大家都喜歡啊！🤭

但係男女床上運動就唔可以淨係得10分鐘啦

粉紅寶寶

引用:

原帖由 史隆教練 於 2020-9-6 11:47 發表

返上樓行樓梯

我以前返學試過，唔搭lift，因為等得太耐太多人，就慣咗行10層，好爽，仲越行越快，返而唔會遲到添wahaha

mui1892

引用:

原帖由 sam7211 於 2020-9-6 12:25 發表

你剛剛試了？

前幾天試過