hipocat

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2019-6-22 12:00 AM 發表


要好好保重喎，瘦咗好多，聽落好傷咁

有做番少少運動，都ok既！

三個月輕左5kg,其他人唔算好多！

但對於我呢幾年減極都減唔到肥既，而家真係瘦好多。

hipocat

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2019-6-22 12:03 AM 發表


過多既糖會令人易衰老

至於水腫，我呢期跟coffee做exercise，感覺firm咗

我都要加強訓練！💪🏻💪🏻

vanvannesasa

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原帖由 cococaobrownie 於 2019-6-21 11:55 PM 發表


唔會喎，奶茶滑架嘛

飲唔慣無糖既會覺得澀

cococaobrownie

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原帖由 hipocat 於 2019-6-22 12:03 AM 發表


有做番少少運動，都ok既！

三個月輕左5kg,其他人唔算好多！

但對於我呢幾年減極都減唔到肥既，而家真係瘦好多。

5kg！好多架啦！咁如果既然落到5kg就盡量keep返住佢

vanvannesasa

引用:

原帖由 hipocat 於 2019-6-21 11:58 PM 發表


自從大病完之後都係咁。

所以三個月瘦左好多！而家變番正常少少既體型！

師兄要保重身體呀！

我覺得係食少左後個胃都自然變細左咁，食唔到咁多野

vanvannesasa

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原帖由 hipocat 於 2019-6-22 12:01 AM 發表


我自從戒糖之後，個人無咁水腫！同埋食少點糖個人望落真係無咁老！

我都覺，同埋皮膚都好左

vanvannesasa

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2019-6-22 12:03 AM 發表


過多既糖會令人易衰老

至於水腫，我呢期跟coffee做exercise，感覺firm咗

Coffee果d好堅，我做兩野已跟唔到🙈

我不是灰姑娘

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原帖由 hipocat 於 2019-6-22 12:03 AM 發表


有做番少少運動，都ok既！

三個月輕左5kg,其他人唔算好多！

但對於我呢幾年減極都減唔到肥既，而家真係瘦好多。

三個月5kg好多呀… 

cococaobrownie

引用:

原帖由 vanvannesasa 於 2019-6-22 12:12 AM 發表


Coffee果d好堅，我做兩野已跟唔到🙈

堅持呀，要堅持！
我初初都係唔得，但捱下捱下又捱完做到

cococaobrownie

引用:

原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-6-22 12:14 AM 發表


三個月5kg好多呀… 

我target係想減6kg🙈🙈當然多d會更好啦