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原帖由 doubling 於 2017-8-1 02:19 發表 Hahahaha....首先CTM要撇低d女先! 應該幾年內都做唔到 又飲食⋯佢餓唔餓得? 森森老師⋯請賜教飲食點做吖☺
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原帖由 森杉谷 於 2017-8-1 08:59 AM 發表 邊方面唔好咪食返知方面晚野,食療
原帖由 doubling 於 2017-8-1 09:01 發表 你講緊咩呀 你之前提過既唔就得咩野⋯好似好多都唔食得既
原帖由 森杉谷 於 2017-8-1 09:11 AM 發表 我講運動前後既飲食,咁中間都要食野吓:smile_o08: 仲有簡單講你消耗大過你既收入你自己會瘦,同你知荷包一樣道理 仲有增力肌肉比例(重量訓練),肌肉比例高消耗自然高你坐你到既消耗都太過坐係到有N展肚 ...
原帖由 doubling 於 2017-8-1 09:14 發表 果然係有研究 咁樣呢期你做緊咩運動多呢?
原帖由 森杉谷 於 2017-8-1 09:23 AM 發表 揍仔:smile_o08:
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原帖由 doubling 於 2017-8-1 09:26 AM 發表 阿仔果然精力旺盛🤣🤣🤣 你咪晚晚都謝晒皮?🤣🤣🤣
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原帖由 森杉谷 於 2017-8-1 01:46 發表 其實好費話係運動+飲食:smile_o08:
原帖由 doubling 於 2017-8-1 02:22 發表 我淨係見到兩隻赤裸的羔羊 你地係羔羊既話⋯咁我會係純純兔😂