史隆教練

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原帖由 mui1892 於 2020-9-5 22:42 發表
教練好勁呀

過獎😬😬😬😬😬😬

史隆教練

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原帖由 dragonbone 於 2020-9-5 22:59 發表

我上年去左玩跆拳，上年年尾時有比賽。

好彩我唔玩
到時真係俾人抬走

史隆教練

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原帖由 dragonbone 於 2020-9-6 01:25 發表

唔會，好斯文架。
但你玩開既都係自我挑戰為主，先難得。

跑步都斯文架
不過次次比賽起步都俾人無意批幾野

史隆教練

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原帖由 GiveUpme 於 2020-9-6 09:12 發表
睇得出呢度個個都好勤力做運動。
我就係最懶惰嘅一個，可以根本已經係肥C9一名，所以完全無心去做運動，日日返工，放工返屋企做煮飯婆都已經夠攰，好多時煮完真係唔會想食。 ...

返上樓行樓梯

史隆教練

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原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-6 11:58 發表
我係舊公司有一期有做食完lunch就行後樓梯
來回兩次，28層樓
果時心肺好弱，行兩次喘到不得了
舊公司勝在係太古管理既寫字樓，後樓梯又闊落又光猛同乾淨，行得好放心 ...

我返工大部份時間都要行
差左係行樓梯定一個大平面

史隆教練

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原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-6 12:15 發表
我坐寫字樓行得少
果期又無聊咪行下

無野趕我寧願出地盤😂😂
唔洗對住老闆

史隆教練

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原帖由 dragonbone 於 2020-9-6 12:43 發表

師兄跑時其實會唔會諗野……
定真係可以做到放空?
因為我唔得😅😅

會諗d無謂野囉😂
我擺明係一個諗樣黎

史隆教練

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原帖由 粉紅寶寶 於 2020-9-6 13:00 發表
我以前返學試過，唔搭lift，因為等得太耐太多人，就慣咗行10層，好爽，仲越行越快，返而唔會遲到添wahaha

放學試過同同學電梯鬥快
我跑佢搭🤭🤭

史隆教練

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原帖由 yeungho73 於 2020-9-6 13:33 發表
要拉番鬆個四頭肌，跑完一定要拉

可以點拉

史隆教練

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原帖由 yeungho73 於 2020-9-6 13:59 發表
用鴿子式拉，你上網睇

好
先謝😂