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原帖由 yeungho73 於 2020-10-15 14:36 發表
有吖，十二月到個老師開導師班，我會去報名

啱啦，學以致用。導師班要讀幾耐架？

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-15 14:44 發表
如果有玩開yoga幾年好快，最難係考核心 ，拉邊組肌肉個D咯，要記

我近排都睇緊本書叫瑜珈~放鬆個身體應該易拉d

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-15 14:50 發表
唔開冷氣拉，D筋會易拉好多

咁樣淨拉筋都出到汗。

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-15 14:57 發表
會，係會出汗，跟住自己個呼吸，呼氣個時再落低D，呼氣個時已經係放鬆緊

跟住按埋摩就一流啦

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原帖由 hk005500 於 2020-10-16 19:03 發表

好大機會系～ha

應該係行街食飯，可能睇埋戲

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原帖由 hk005500 於 2020-10-16 19:03 發表

好大機會系～ha

應該係行街食飯，可能睇埋戲

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-16 22:55 發表
正常咩吖😌😌私咩吖🤪🤪🤪？

私人飯局~

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原帖由 hk005500 於 2020-10-17 00:54 發表

C+频道～

私人活動

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-17 21:23 發表
我一向都係地球🌍🥳🥳🥳🥳

今日邊度玩呀？

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原帖由 yeungho73 於 2020-10-17 23:49 發表
今日在家中呆😂

在家中做瑜珈啦