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標題: 急問!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [打印本頁]

作者: 昇牙 時間: 2009-5-14 14:18 標題: 急問!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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作者: 昇牙 時間: 2009-5-15 02:54

:smile_38: :smile_38: :smile_38:
有無人解答到我啊:smile_27:

作者: ps3 時間: 2009-5-15 08:50

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作者: 昇牙 時間: 2009-5-15 09:52

+______+"""""

作者: 超人高斯 時間: 2009-5-15 10:43

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作者: NARUTOKUN 時間: 2009-5-15 13:03 標題: 回覆 1# 的帖子

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作者: enron 時間: 2009-5-15 14:18

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作者: 昇牙 時間: 2009-5-15 14:51

原帖由 NARUTOKUN 於 2009-5-15 01:03 PM 發表
做 pc 肌運動!

收紧 PC 肌，坚持收紧 5 秒钟。逐渐收紧 PC 肌 5 秒钟，然后，放松 PC 肌 5 秒钟，这样就完成了一个组练习

何謂收緊同放鬆:smile_41:
師兄可唔可以解答下我

作者: NARUTOKUN 時間: 2009-5-15 21:16

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作者: 昇牙 時間: 2009-5-15 21:43

原帖由 NARUTOKUN 於 2009-5-15 09:16 PM 發表

你有冇試過去緊小便0個陣時收緊你pet pet 下的肌肉停住唔去住.. .. 你記住呢種中断排尿的收緊肌肉就係PC 肌收緊!

你要慢慢黎大約一個月倒有小成架啦

你意思係小便個時甘做？定係平時都做到啊？

作者: NARUTOKUN 時間: 2009-5-16 09:05

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作者: 昇牙 時間: 2009-5-16 14:22

完全明白
則係收緊patpat.個度
好似忍尿甘樣？

作者: Hkwargod 時間: 2009-5-16 14:53

原帖由昇牙於 2009-5-16 02:22 PM 發表
完全明白
則係收緊patpat.個度
好似忍尿甘樣？

how o r u???
呢條女係第一條女？

作者: NARUTOKUN 時間: 2009-5-17 19:46

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作者: 無聲雨 時間: 2009-5-17 20:01

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作者: tony_to 時間: 2009-5-17 22:45

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作者: pinky912 時間: 2009-5-30 16:11

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