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標題: 跑完10k仲要扑我。。。好攰 [打印本頁]

作者: micywong 時間: 2014-2-16 22:58 標題: 跑完10k仲要扑我。。。好攰

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作者: cmtam 時間: 2014-2-16 23:01

應該嚟多、次馬拉松

作者: jkngka5030 時間: 2014-2-16 23:35

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作者: micywong 時間: 2014-2-17 00:04

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作者: jkngka5030 時間: 2014-2-17 00:08

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作者: luiluiqq 時間: 2014-2-17 00:15

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作者: loadinglove 時間: 2014-2-17 00:24

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作者: kim127 時間: 2014-2-17 00:25

C姐頭像係你本人?咁靚唔怕人認得出咩?

作者: smallcannon2002 時間: 2014-2-17 04:44

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作者: jumboleung 時間: 2014-2-17 09:45

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作者: guthrie 時間: 2014-2-17 11:28

除左持久左，唔知硬度有無提升﹖:smile_41:

我個人經驗係，耐力運動有提高性欲同性能力既“副作用”。要強調係，*耐力*運動。

作者: samwong0011 時間: 2014-2-17 15:16

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作者: cindybebe 時間: 2014-2-17 15:38

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作者: sillychungsilly 時間: 2014-2-17 15:46

C姐好叻，跑到10k

我冇你咁勁，我只係終點接我男人。佢跑完半馬返屋企衫都未換就做左一次

作者: sweetlemonking 時間: 2014-2-17 16:52

師姐厲害

作者: dragonbone 時間: 2014-2-17 16:55

好老實,好多男人做完運動會特別想make love,女人我就唔知喇,haha

作者: rgc72013 時間: 2014-2-17 17:06

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作者: guthrie 時間: 2014-2-17 18:52

引用:

原帖由 cindybebe 於 2014-2-17 03:38 PM 發表
咁咩係耐力運動？

即所謂o既endurance workout/training with an RPE of 13+。例如:

跑步5km以上
踩單車30km以上
心肺功能訓練(cardio workout)50mins以上

RPE = Rating of Perceived Exertion (http://sportsmedicine.about.com/cs/strengthening/a/030904.htm)

作者: guthrie 時間: 2014-2-17 19:18

引用:

原帖由 samwong0011 於 2014-2-17 03:16 PM 發表
跑完10k馬拉松, 返到去再同條仔黎個扑野馬拉松啦
仲要你返到屋企衫都唔比你換就開始

一般城市人跑完10k，應該有少少缺水，個人頹頹地。尤其係男人，要佢即時合體扑野其實有難度。

基本上，即使林志玲全裸係你面前，M晒腳擘開粉紅色妹妹(我幻想係粉紅色)invite你。

你都會話，“比10分鐘回回氣先唔該，唔係死得人o架”。

作者: tony1wolf 時間: 2014-2-17 19:26

你咁索,幾攰都要扑你la:smile_13:

作者: cindybebe 時間: 2014-2-17 20:10

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作者: freepic1iman_dc 時間: 2014-2-17 20:37

咁好力, GOOD LA:smile_o13:

作者: lee1997 時間: 2014-2-17 23:05

:smile_40: suppot report:smile_40:

作者: dragonbone 時間: 2014-2-18 01:47

引用:

原帖由 guthrie 於 2014-2-17 07:18 PM 發表

一般城市人跑完10k，應該有少少缺水，個人頹頹地。尤其係男人，要佢即時合體扑野其實有難度。

基本上，即使林志玲全裸係你面前，M晒腳擘開粉紅色妹妹(我幻想係粉紅色)invite你。

你都會話，“比10分鐘回回 ...

師兄,如果佢唔M腿,佢係坐上黎唔使你郁呢?

作者: initialv 時間: 2014-2-18 17:46

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作者: cindybebe 時間: 2014-2-18 18:21

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作者: guthrie 時間: 2014-2-18 19:07

引用:

原帖由 dragonbone 於 2014-2-18 01:47 AM 發表
師兄,如果佢唔M腿,佢係坐上黎唔使你郁呢?

食殘廢餐﹖咦，又好喎! :smile_47: 如果勃得起!

作者: guthrie 時間: 2014-2-18 19:21

引用:

原帖由 cindybebe 於 2014-2-18 06:21 PM 發表
真係唔知講真定講假

現實D講，10k唔算intense。飲飽水，抖一抖，沖個涼，又係一條好漢。

但如果話跑完可以即刻開戰，無須回氣，我存疑law。

男人缺水，連精都無得射。

作者: pannybb 時間: 2014-2-18 19:31

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作者: kenji_ 時間: 2014-2-18 20:18

咁索一齊洗白白梗係忍唔住啦

作者: genelwl 時間: 2014-2-19 16:06

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作者: sillychungsilly 時間: 2014-2-19 18:08

引用:

原帖由 guthrie 於 2014-2-18 07:21 PM 發表

現實D講，10k唔算intense。飲飽水，抖一抖，沖個涼，又係一條好漢。

但如果話跑完可以即刻開戰，無須回氣，我存疑law。

男人缺水，連精都無得射。

可能住得遠，我條仔搭車抖完回左氣
所以一返屋企佢未沖涼就即刻開戰。
跑完半馬既佢比平時更想做。雖然佢有d男人味，但佢咁high我當然更想做。結果沖涼我地再做多次，然後一齊裸睡

作者: draco0523 時間: 2014-2-19 20:55

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作者: kppl 時間: 2014-2-21 22:55

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作者: gum717 時間: 2014-2-23 15:35

引用:

原帖由 micywong 於 2014-2-16 10:58 PM 發表
今朝天未光就同條仔出發去跑10k渣馬，一個鐘到番到維園終點，攞埋行李就上左條仔屋企沖涼，佢屋企人已經出哂門口番工，所以我哋索性一齊浸浴江洗白白，洗完個頭佢就幫我唧梘液背脊，炸炸第咁比佢胸 ...

我都有跑

我情況同妳都好似:smile_47:

我跑完10k渣馬, 返左屋企沖涼

打左個飛機, 跟住訓到隻死豬咁:smile_30:

作者: SCMAX 時間: 2014-3-30 02:40

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作者: 花＊ 時間: 2014-3-30 03:28

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