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硬度不夠一問

 
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引用:
原帖由 SEASI 於 2009-2-17 16:06 發表 查看引用來源
打少d JJ啦
同埋快d調理好番身體
否則,要靠偉哥打救
咁睇中醫有幫助嗎?

引用:
原帖由 W.Y 於 2009-2-17 03:56 PM 發表 查看引用來源


其實我都係25-30之間,咁師兄你睇咩醫生呀? 專科定普通醫生呀??其實我發覺出黎做野就開始身體差左...成日唔夠精神,加上少運動,近半年就發覺下面都差埋:smile_42: ,請問咁多位師兄有食補品或其他野幫助嗎??
我大過你 我都冇乜問題喎 .... 如果問我 我先唔會建議你食補品或其他野幫助. 以下係幾個有用建議

1) 多做有氧運動 , 每星期 三日 三十分鐘 或更多 ...
2) 多食含鋅 (Zinc) 的食物 例如 大白菜 ..... 鋅有助男性生殖功能
3) 少吃鹽 或含鹽份高的食物 , 因為鹽份過高會影響鋅的吸收
4) 充份休息

1 和 2 比較緊要 ... 你睇吓做一個月效果點先啦.... 其實除左食 補品/偉哥 之外 還有很多很多方法可以做的....

引用:
原帖由 NARUTOKUN 於 2009-2-17 20:47 發表 查看引用來源


我大過你 我都冇乜問題喎 .... 如果問我 我先唔會建議你食補品或其他野幫助. 以下係幾個有用建議

1) 多做有氧運動 , 每星期 三日 三十分鐘 或更多 ...
2) 多食含鋅 (Zinc) 的食物 例如 大白菜 ..... 鋅有助男 ...
多謝師兄的提議.......

調理吓身體,食吓補品,如果都係唔得,就去睇吓醫生囉.

有病要快D去睇E生

都系覺得調理身體重要d

醫生首選:smile_38:

醫生..我都想check 下, 普通醫生有用嗎??定係專科先幫到我??蜊0好介紹??
有冇師兄都有同樣病徵,之後又好番,分享下

引用:
原帖由 W.Y 於 2009-2-17 03:56 PM 發表 查看引用來源


其實我都係25-30之間,咁師兄你睇咩醫生呀? 專科定普通醫生呀??其實我發覺出黎做野就開始身體差左...成日唔夠精神,加上少運動,近半年就發覺下面都差埋:smile_42: ,請問咁多位師兄有食補品或其他野幫助嗎??
你係咪煙民呀,如果係首先戒煙先,尼古丁影响血液不足流向下體既.其次是要休養生息,自我調節復元,減少出精頻率,一週最多一至兩次.睇下中醫,執番幾劑,調理腎氣.一般中草藥很便宜,如叫你食蟲草或人參就不必破費啦.

[quote]原帖由 colin2008 於 2009-2-27 21:33 發表 查看引用來源
你係咪煙民呀,如果係首先戒煙先,尼古丁影响血液不足流向下體既.其次是要休養生

其實我不吸煙的.不過久唔久都飲酒,不過呢個星期訓多左,冇打jj, 而家好番好多,唔係好似之前咁 ,不過我都想做下boby check ,腎功能同前列線,有冇師兄好好介紹

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