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請問一個人打得飛機多係咪會瘦架?

 
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應該唔會瘦o既, 但根據個人經驗打完隻眼會覺得乾澀.....

一定唔會啦~~!:smile_42: :smile_42: :smile_42:

當你打飛機可以打到連續超過 30mins,打緊o個時 keep 到心跳 130-150/mins

係可以當帶氧運動咁做,減到肥的



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