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快樂長門人2013.01.22-小心攝取過量膽固醇-TV-RMVB-空間下載

 
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快樂長門人2013.01.22-小心攝取過量膽固醇-TV-RMVB-空間下載



【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【儲存空間】 : DF備份空間
【儲存空間】 : TB備份空間
【儲存空間】 : RG備份空間
【儲存空間】 : RG備份空間

紅醋由紅糯米造成,含有鉀質和多種維他命;果醋以水果作為配料,含有水溶性纖維和礦氧化物質;黑醋含有鈉質,高血壓和患有腎臟

功能疾病人士不易飲用。此外長者若腸胃不佳亦不易呷醋。

註冊營養師尹耀林表示,長者每日攝取300毫克膽固醇已足夠,海鮮食物中魷魚和帶子屬高膽固醇;蝦肉屬中膽固醇;純蟹肉屬低膽固

醇。尹耀林指海鮮以魚類為低膽固醇及高蛋白質,所以長者應多吃魚類攝取蛋白質。

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