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都市閒情-2012.9.26-中秋健康飲食錦囊-TV-RMVB-空間下載

 
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【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【儲存空間】 : DF備份空間
【儲存空間】 : TB備份空間

中秋節將至,一家人歡度人月兩團圓的佳節,怎少得應節美食- 月餅!但月餅屬於高糖、高脂的食物,不宜吃過量,到底成年人每次應

進食多少份量的月餅?一個蓮蓉月餅的營養成分如何,所含熱量又等於多少碗白飯?今年大受歡迎的奶黃月餅不含蓮蓉,可會較傳統月餅

健康?除了月餅之外,品嚐沙田柚、楊桃等應節水果,又有甚麼事項需要注意?註冊營養師帶來中秋健康飲食錦囊,提醒大家過節也要吃

得有「營」!

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