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快樂長門人2012-9-18-吸收奧米加3勿過多-TV-RMVB-空間下載

 
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【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【儲存空間】 : DF備份空間
【儲存空間】 : TB備份空間

注意身心健康,「長者心靈健康三式」可讓長者享受快樂的退休生活。長者參與興趣班活動可陶冶性情及增長知識,選擇做義工可助人助己,充實退休生活

,以及擴闊生活圈子。避免以氣用事,與家人坦誠相對,透過家庭聚會享受天倫,於有需要的時候可尋求社工的協助。

奧米加3是一種不飽和脂肪酸,可降血壓、血脂,有益心血管健康,預防心臟病及中風。對於類風濕關節病、腦部和視力發展也有幫助。

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