【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【儲存空間】 : DF備份空間/FF

夏天來臨，女士們是時候換上背心、短裙、涼鞋了！不少女士會因換夏裝，而為減去手臂、腰腹、大腿的贅肉等瘦身大工程煩惱。究竟怎樣減肥既健康又見效？有指少吃多餐可免致胖，孰真孰假？睡前4小時不進食，能否減輕體重？事先計算每天需要攝取的卡路里份量，對瘦身有多大幫助？前往茶樓、茶餐廳用膳時，應當如何選擇合適的食物？減肥又是否需要戒絕一切零食？節目邀來註冊營養師教授正確瘦身良方，讓大家健康地回復窈窕！

都市閒情-日有營瘦身錦囊-2012-6-7 下載鏈接:
http://www.filefactory.com/file/64drhwbnyy0f/n/
http://depositfiles.com/files/h4o6m026s
http://rapidgator.net/file/16054228/
=========================================
今日VIP-黃翠如-2012-6-7 下載鏈接:
http://www.filefactory.com/file/5l5np6tzl0k1/n/
http://depositfiles.com/files/l7ownwcdm
http://rapidgator.net/file/16054204/

快樂長門人2012-6-7下載鏈接:
http://www.filefactory.com/file/6z8mukthy8w5/n/
http://depositfiles.com/files/3y9ajdpl0
http://rapidgator.net/file/16054202/

[HL]日本學問大-20120606 下載鏈接:
http://www.filefactory.com/file/63vv4g9qily7/n/
http://depositfiles.com/files/kb05a65zl
http://rapidgator.net/file/15916610/

[HL]超級全能住宅改造王-20120605 下載鏈接:
http://rapidgator.net/file/15937906/
http://depositfiles.com/files/re3nfjeh5
http://www.filefactory.com/file/2b06aexwqvx3/n/

[HL]來去北海道特集-20120603 下載鏈接:
http://www.filefactory.com/file/6i6nchhf11pf/n/
http://depositfiles.com/files/lqs1f6scu
http://rapidgator.net/file/16052367/

[HL]黄金傳說-20120602 下載鏈接:
http://rapidgator.net/file/15938082/
http://depositfiles.com/files/s01xwmqay
http://www.filefactory.com/file/5tn2wt8iu28z/n/