金牌會員
原帖由 sam7211 於 2021-4-15 09:24 發表 其實如果同朋友挑戰一些難度高啲嘅山， 感覺應該和自己太太去行好得多。🤭
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論壇元老
原帖由 hongkongboy2046 於 2021-4-15 01:31 發表 其實行山傾下謁同平時響屋企好唔同。
原帖由 sam7211 於 2021-4-15 09:00 發表 聽完師兄嘅case， 和alex兄的說話， 我決定現在早上不再飲用， 但仍會在操練後去飲， 看看肚皮脂肪會否減退一些。😁
原帖由 史隆教練 於 2021-4-15 09:15 發表 幾多水視乎路線難度，天氣同中間有冇補給同水袋容量 例如玩港島劏青蛙，中間有少量補給位 可以帶少d水，我習慣1.5水加1支運動飲品，乾量少少 如果難道高，長途，無補給，天氣熱等等 水同運動飲品會多d 上星期為例，我12k係青山所 ...
原帖由 史隆教練 於 2021-4-15 09:33 發表 係，同老婆行有機會俾老婆瘋狂怒少
原帖由 dragonbone 於 2021-4-15 11:22 發表 12K.......21K......師兄，呢D都真係唔野少，師兄體能勁啊。 真心講玩呢D係幾個志同道合一齊會開心好多。 暫時小弟只得羨慕份兒。
原帖由 dragonbone 於 2021-4-15 11:23 發表 可能仲要即時諗有咩short cut位可以去坐車走........
原帖由 史隆教練 於 2021-4-15 11:31 發表 愈短途愈易行愈多人 千島湖係一個例子 基本上呢d路線有波鞋有水就行得 體能技術可以唔洗
原帖由 cococaobrownie 於 2021-4-15 11:35 發表 唔好玩啦，旺老銅
