論壇元老
原帖由 sam7211 於 2021-4-13 11:09 發表 其實整體而言仍有好多瑕疵， 我就仲未夠膽show off囉！😅😅😅
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原帖由 sam7211 於 2021-4-13 11:21 發表 以我所知如果食protein都難免會有啲fat, 半年前我初做運動的時候， 一開始就在飲食方面入手， 當時即刻瘦咗好多， 後尾我開始食肉增肌， 都有食protein, 肚皮脂肪怎都有成吋厚， 我都沒刻意改變飲食習慣， 因為我已曾己為目標， ...
原帖由 alexyclam 於 2021-4-13 11:23 發表 曬黑啲出到線條就更加努力架。。起碼滿足到自己先😜😜
原帖由 sam7211 於 2021-4-13 11:23 發表 呢種著法，喺香港通街都見到。😅
原帖由 sam7211 於 2021-4-13 11:28 發表 現在入咗局， 重點梗係要滿足自己啦！😂😂😂
原帖由 史隆教練 於 2021-4-13 11:42 發表 每一次行山都有朋友sport bra + legging🤫
原帖由 alexyclam 於 2021-4-13 11:51 發表 曬開包你會鍾意曬。 後早又去曬下先
原帖由 史隆教練 於 2021-4-13 14:16 發表 呢個post見過 但地點似香港 有另一個post係北大嶼山郊野公園全裸🤫🤫
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原帖由 dragonbone 於 2021-4-12 11:30 發表 師兄加油，唔知係唔係最近食緊Protein Powder，我完全瘦唔到，但個奶肌大左。
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原帖由 dragonbone 於 2021-4-13 16:16 發表 咁無得頂~~~~ 我係跑步見喳........
