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原帖由 degree06 於 2020-10-28 01:35 發表
茶配合季節飲,好似話有益
茶一般分黑,白,綠,紅,黃,青幾類.而當中又分輕發酵,半發酵,深度發酵等唔同程度類別,長期飲茶好處多.不過最好都要睇自己體質來揀.例如胃唔好紅茶可以養胃.燥底綠茶白茶可以清熱,寒底可以飲黑茶,抗氧化方面老白茶最好.等等..季節方面可以根據哩d特性來飲.夏天白茶,青茶,綠茶.秋冬黑茶,紅茶.春天無所謂.
不過好多人中意某一類茶會長飲,好少跟季節.如果量唔多,其實都無所謂.只係未發酵青綠茶比較寒.如果體質虛同寒底.或者低血壓血糖.就唔好啦.選擇長飲紅黑茶幫返個身體扶正.