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原帖由 剛勁的倉務員 於 2020-9-23 14:14 發表 
完全唔明解，d女人成日都失眠，有無咁多嘢諗咁多嘢憂。
唔係女人成日失眠.都市人好多都有唔同程度失眠症.同飲食作息習慣有關.因為而家都市人慣左夜瞓.就算眼瞓都捱下打下機睇下劇吹下水.個睡眠周時一過,到你要瞓大腦仲係處於興奮狀態咁就瞓得唔好甚至失眠.而且一日又一日惡性循環.只會越來越差.
飲食方面中意生冷凍野甜野.長期落去脾胃虛弱.中醫角度
脾胃主生血,肝血同心血不足.就會難眠易醒.長期落去又係惡性循環.所以點解家下生活好左但人反而弱左.就係因為生活太好.壞習慣就多.哩個世界係咁.等價交換.要舒服要過癮要懶要享受.自然要付出另外一d代價.
