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原帖由 sam7211 於 2020-9-14 09:29 發表
多謝師兄關心,
就係動作冇乜難度都整親,
所以我感覺係弄傷舊患,
之前跌親背脊,
睇咗好多次醫生,
又照x光,又做電腦素描,
都搞咗幾個月,
收到晒,
日後我會多加小心留意的,
不過,幾十歲人,
身體和後生真的大不同,
所以我覺得從今天 ...
師兄,我都有感。
所以唔怕老實講,之前我除左跟教練操之外,其實自己都去左考個教練牌,人地會講我貪玩得好認真,我就覺得身體係自己既,操好左操傷左有時真係有事自己知。
我去考牌,係唔係想做教練呢?唔一定,但有樣肯定既係,其實我想操果個位邊度發力邊度更有效率。
運動會上癮,傷左要停真係幾無癮,但師兄同我都唔年輕,你都認真到去照X-ray又掃瞄,所以我會建議如果之後都未有好轉,去睇物理治療。其實我本身打完波,又或而家玩完在家運動,都會做番D伸展。
我唔係認老,但有時心態好緊要,始終已無後生仔果D,玩完仲可以直落踩幾場去玩嘛。