論壇元老
原帖由 史隆教練 於 2020-9-5 16:58 發表 改左期 未知幾時😂
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原帖由 mui1892 於 2020-9-5 17:53 發表 O咁唯有練習
原帖由 dragonbone 於 2020-9-5 18:07 發表 有時會練到悶呢.
原帖由 mui1892 於 2020-9-5 18:14 發表 你同教練一齊練
金牌會員
原帖由 dragonbone 於 2020-9-5 17:25 發表 師兄，KEEP住練，為出年準備。 大家努力。
原帖由 dragonbone 於 2020-9-5 18:17 發表 HAHA，教練跑步咁快，而且我對長跑真係麻麻，我成日都覺得，可以長跑既人係好勁，因為好鬼單拖feel..........
原帖由 史隆教練 於 2020-9-5 18:28 發表 長跑係好Q悶，真心 好考意志 你想可以約出黎一齊跑
原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-5 18:45 發表 其實又係咪真係好悶？我又唔係咁睇 如果覺得長課係苦差要捱，咁一定好悶 如果每課都定少少目標，會好好多 基本上長課我都係自己黎唔覺得好悶 不過需要既時間長就真 無幾個鐘要同屋企果個好好溝通唔詐型 ...
原帖由 史隆教練 於 2020-9-5 19:20 發表 目標一定要set呢個真 練d乜最緊要自己知 悶呢樣去到最極端係試過一次，講緊十幾年前 跑跑下腦海出現一條問題 為左乜而跑，跟住我就停低左，返屋企，到幾年前先再跑番 依家跑，我個腦反而諗緊其他野😅 ...
