上一頁下一頁
發新話題
打印

Del

 
收藏  |  訂閱
793  16.2k

引用:
原帖由 kw958 於 2020-7-18 21:07 發表 查看引用來源
我係掃食啫~😛😛😛😛
掃食都keep得唔錯🤣

引用:
原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 21:08 發表 查看引用來源
是呀!結實有線條好啲!太個大隻到老咗啲肌肉就鬆!
所以我鍾意有少少肌就夠

引用:
原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 21:40 發表 查看引用來源
掃食都keep得唔錯🤣
運動啦~同埋工作要周圍走,加勞動,只可keep住唔肥咁快咋~

引用:
原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 21:41 發表 查看引用來源
所以我鍾意有少少肌就夠
肌肉線條美,似楊明那款

引用:
原帖由 kw958 於 2020-7-18 21:50 發表 查看引用來源
運動啦~同埋工作要周圍走,加勞動,只可keep住唔肥咁快咋~
你是易肥那種?

引用:
原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 21:56 發表 查看引用來源
你是易肥那種?
都係架,所以好難keep,特別而家少左運動,只可在家簡單郁下

引用:
原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 21:56 發表 查看引用來源
你是易肥那種?
我都係易肥易瘦嗰啲

引用:
原帖由 kw958 於 2020-7-18 21:59 發表 查看引用來源
都係架,所以好難keep,特別而家少左運動,只可在家簡單郁下
最緊要夜晚餐不要夜食和分量不要太多.

引用:
原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 22:05 發表 查看引用來源
最緊要夜晚餐不要夜食和分量不要太多.
係,7分飽就好,通常8點或之前會食晚飯~

引用:
原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 22:02 發表 查看引用來源
我都係易肥易瘦嗰啲
咁都唔錯喎 ,可以做到自己控制肥瘦😌 但要瘦之時最好肉那二個位有冇瘦先🤭

上一頁下一頁
發新話題
前往最後回覆