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原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 13:29 發表 查看引用來源
😆😆當然唔係點舉鐵💪💪
唔食多D雞肉點會有肌肉💪

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原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 13:31 發表 查看引用來源
唔食多D雞肉點會有肌肉💪
仲要食其它嘢嘅, 如蛋白質類....etc

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原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 13:36 發表 查看引用來源
仲要食其它嘢嘅, 如蛋白質類....etc
食都係其次,最緊要有去練

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原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 01:06 發表 查看引用來源
唔好意思,我係素食者😂
素食者~👍👍👍健康人生喔~

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原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 19:55 發表 查看引用來源
食都係其次,最緊要有去練
還有.....重點要有恆心

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原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 20:20 發表 查看引用來源
還有.....重點要有恆心
咁唔知c兄有冇肌肉呢?

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原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 20:30 發表 查看引用來源
咁唔知c兄有冇肌肉呢?
有做開gym ,有冇肌就見仁見智la😆

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原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 20:36 發表 查看引用來源
有做開gym ,有冇肌就見仁見智la😆
結實就夠,太大隻好恐怖

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原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 01:06 發表 查看引用來源
唔好意思,我係素食者😂
我係掃食啫~😛😛😛😛

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原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 20:45 發表 查看引用來源
結實就夠,太大隻好恐怖
是呀!結實有線條好啲!太個大隻到老咗啲肌肉就鬆!

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