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原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 13:29 發表 😆😆當然唔係點舉鐵💪💪
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原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 13:31 發表 唔食多D雞肉點會有肌肉💪
原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 13:36 發表 仲要食其它嘢嘅, 如蛋白質類....etc
原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 01:06 發表 唔好意思，我係素食者😂
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原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 19:55 發表 食都係其次，最緊要有去練
原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 20:20 發表 還有.....重點要有恆心
原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 20:30 發表 咁唔知c兄有冇肌肉呢？
原帖由 dbs0375 於 2020-7-18 20:36 發表 有做開gym ,有冇肌就見仁見智la😆
原帖由 ilovegolf 於 2020-7-18 20:45 發表 結實就夠，太大隻好恐怖
