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各位師姐師兄你哋覺得 自己仲有冇腰力

 
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原帖由 雨中肥沃的筍盤 於 2020-2-28 09:57 PM 發表 查看引用來源
我試過有條仔 女上男下嗰陣時條腰都仲係超有力頂返上嚟
係咪都係廿幾歲
唔知以為樓主講緊我

回覆 10# 持久力強 的帖子

我完全唔使喐喎係佢頂到 抽插到 射喎

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原帖由 雨中肥沃的筍盤 於 2020-2-28 23:38 發表 查看引用來源
我完全唔使喐喎係佢頂到 抽插到 射喎
好正常喎。難道你試過有對手唔得?

同年齡關係唔大.主要睇有無運動習慣,特別係下半身例如田徑,足球之類.健身更加有針對性既訓練.硬拉,深蹲等.生活習慣唔好又唔運動,除非真係好小鮮肉十八廿二.如果唔係未到三十有心無力既大把.

回覆 5# 雨中肥沃的筍盤 的帖子

係,肥佬個種好快冇力

做開運動唔難keep

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原帖由 lo0925hk 於 2020-2-29 00:45 發表 查看引用來源
做開運動唔難keep
尤其是心肺訓練

回覆 14# 花郎 的帖子

原來你對運動都有研究👏👏

錯啦有做開運動都可以冇力㗎

引用:
原帖由 雨中肥沃的筍盤 於 2020-2-29 01:56 發表 查看引用來源
錯啦有做開運動都可以冇力㗎
做多d大腿有d幫助ge

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