論壇元老
原帖由 cococaobrownie 於 2019-12-30 13:52 發表 唔係2019年發生架
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原帖由 史隆教練 於 2019-12-30 12:50 發表 我朋友佢想快但無咩信心 但平時同佢跑我會專登拉快佢少少 比佢成功左😂
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原帖由 dragonbone 於 2019-12-30 14:48 發表 師兄,煩多左女人埋身??
原帖由 dragonbone 於 2019-12-30 14:50 發表 咁邊個有成功感D呢喂?? 其實你可以拉快佢,都幾有技巧架喎~~
原帖由 史隆教練 於 2019-12-30 14:51 發表 扯旗會衝出底褲🤣🤣
原帖由 史隆教練 於 2019-12-30 14:58 發表 佢自己最滿足，佢自己個心態取向 之前佢一星期都會跑一次，跑課表 攰既輕鬆跑街 之後比賽前一個月同佢跑街試10k時間 佢最後一星期剛剛踩左入59分 比賽都要睇佢自己頂唔頂到 我頭7k帶佢既時間比平時每k快10秒 最後3k有少 ...
原帖由 dragonbone 於 2019-12-30 15:06 發表 聽你咁講,無人拉,其實係唔係無咁易扯到60以內呢? 我近排見多人跑街,黎緊係唔係應該有大型比賽呢?
原帖由 dragonbone 於 2019-12-30 15:04 發表 HAHA.......學悟空打橫擺嘛.
原帖由 dragonbone 於 2019-12-30 14:49 發表 即要2019第一次發生?
原帖由 史隆教練 於 2019-12-30 15:11 發表 男既入60好易 我自己第一個賽係夏天，都係58左右 果陣街試10k係61,2左右 女既難少少，平時跑開有三個朋友第一埸都係62-70左右 其中一個朋友跑3年都係65 上星期個賽本身帶兩個女性朋友跑 最後跟到返終點得一個 比賽最 ...
