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原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-9-24 12:47 PM 發表 但我覺得hea跑，跑咗一段時間之後就無乜用，好似要加長時間先得，或者加其他運動 但一停就打會原型....無心機....
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原帖由 cococaobrownie 於 2019-9-24 12:46 PM 發表 我跌咗數字🙊🙊🙊 不過大爺無投訴😆
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原帖由 cococaobrownie 於 2019-9-24 12:51 PM 發表 一段時間就會平台，要加其他運動去強化佢 所以要好努力keep，keep fit真係要不停咁做
原帖由 hipocat 於 2019-9-24 01:06 PM 發表 我真係齋run,無落過磅同體脂！ 但個人精神左。 我大概而家已經係最瘦，再落磅就會大病。
原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-9-24 01:01 PM 發表 我超級懶🙈 又無乜動力
原帖由 cococaobrownie 於 2019-9-24 01:18 PM 發表 我有動力呀，要減要減 無咁重會好跑好多
原帖由 cococaobrownie 於 2019-9-24 01:17 PM 發表 人精神咗已經好好 體脂就要配合飲食
