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人夫人妻日誌#51 - 最後一次 P1, P186

 
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原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-9-24 12:47 PM 發表 查看引用來源


但我覺得hea跑,跑咗一段時間之後就無乜用,好似要加長時間先得,或者加其他運動
但一停就打會原型....無心機....
一段時間就會平台,要加其他運動去強化佢
所以要好努力keep,keep fit真係要不停咁做

忽然之間對樓主有啲幻想!會唔會同我個名一樣呢?

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2019-9-24 12:46 PM 發表 查看引用來源


我跌咗數字🙊🙊🙊
不過大爺無投訴😆
最近無人幫我check啊!但我手度就差不多。
安慰自己係個背瘦左啦😝😝😝

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2019-9-24 12:46 PM 發表 查看引用來源


我跌咗數字🙊🙊🙊
不過大爺無投訴😆
跌數字即係減咗胸下圍嘛
胸無細到梗係無投訴😆

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2019-9-24 12:51 PM 發表 查看引用來源


一段時間就會平台,要加其他運動去強化佢
所以要好努力keep,keep fit真係要不停咁做
我超級懶🙈
又無乜動力

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2019-9-24 12:51 PM 發表 查看引用來源


一段時間就會平台,要加其他運動去強化佢
所以要好努力keep,keep fit真係要不停咁做
我真係齋run,無落過磅同體脂!
但個人精神左。
我大概而家已經係最瘦,再落磅就會大病。

引用:
原帖由 hipocat 於 2019-9-24 01:06 PM 發表 查看引用來源


我真係齋run,無落過磅同體脂!
但個人精神左。
我大概而家已經係最瘦,再落磅就會大病。
人精神咗已經好好
體脂就要配合飲食

引用:
原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-9-24 01:01 PM 發表 查看引用來源


我超級懶🙈
又無乜動力
我有動力呀,要減要減
無咁重會好跑好多

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2019-9-24 01:18 PM 發表 查看引用來源


我有動力呀,要減要減
無咁重會好跑好多
行步路都覺得快D輕D

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2019-9-24 01:17 PM 發表 查看引用來源


人精神咗已經好好
體脂就要配合飲食
我都知道呀!但我為食好難戒口!
呢排胃口唔好仲勁挑食。
所以⋯⋯體脂好難!🙈

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