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人夫人妻日誌#48- 啱啱好嘅黑朱古力

 
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原帖由 史隆教練 於 2019-8-11 17:43 發表 查看引用來源


有事就要跑個800米
3-40磅野,同輕裝跑

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原帖由 森杉谷 於 2019-8-11 05:44 PM 發表 查看引用來源

3-40磅野,同輕裝跑
返工著安全鞋追巴士都係咁跑

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原帖由 hipocat 於 2019-8-11 05:03 PM 發表 查看引用來源


跟住係度講番出黎😝😝😝
我唔講啦🙊
咁偷偷地講比我聽啦…我好口密架🤫

引用:
原帖由 hipocat 於 2019-8-11 05:03 PM 發表 查看引用來源


發下夢好啦!無法實踐架!
咁都試過既⋯
食下瞓下傾下做下 咁樣循環😆

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原帖由 史隆教練 於 2019-8-11 05:43 PM 發表 查看引用來源


有事就要跑個800米
所以平時要練interval

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原帖由 cococaobrownie 於 2019-8-11 07:34 PM 發表 查看引用來源


所以平時要練interval
咁刺激……

引用:
原帖由 dragonbone 於 2019-8-11 07:35 PM 發表 查看引用來源


咁刺激……
刺激?你指練interval定要速度?
天下武功,唯快不破
而家練快有著數過練打呀

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2019-8-11 07:42 PM 發表 查看引用來源


刺激?你指練interval定要速度?
天下武功,唯快不破
而家練快有著數過練打呀
哈哈,邊有得打,葉問都死……
跑都要識路添啊…Haha

引用:
原帖由 dragonbone 於 2019-8-11 07:45 PM 發表 查看引用來源


哈哈,邊有得打,葉問都死……
跑都要識路添啊…Haha
所以你返香港後好快d練跑啦

引用:
原帖由 cococaobrownie 於 2019-8-11 07:59 PM 發表 查看引用來源


所以你返香港後好快d練跑啦
妳叻,我真係停跑左2星期以上……
返黎真係好想跑,有心癮……

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