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人夫人妻日誌#46 - 潮吹篇

 
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原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-6-22 05:07 PM 發表 查看引用來源


又話食意粉會肥腰肥pat?
我係Pasta怪.....
因為同份量既意粉同飯,意粉醣分低d,但如食低碳餐既,只可以食幾啖咋,但菜同肉(蛋白質)就可以食多d

引用:
原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-6-22 05:00 PM 發表 查看引用來源


睇到你講個lunch都覺得餓,即刻去整返個杯麵
杯麵碳水化合物多,易致肥架

引用:
原帖由 vanvannesasa 於 2019-6-22 05:10 PM 發表 查看引用來源


有一排我早餐會食一個細蕃薯,但而家都戒埋
我都食過一排蕃薯做早餐,好快就覺得悶
其實講講吓,我都幾為食😁

引用:
原帖由 vanvannesasa 於 2019-6-22 05:04 PM 發表 查看引用來源


最like肥叉😍
識食

引用:
原帖由 vanvannesasa 於 2019-6-22 05:12 PM 發表 查看引用來源


因為同份量既意粉同飯,意粉醣分低d,但如食低碳餐既,只可以食幾啖咋,但菜同肉(蛋白質)就可以食多d
幾啖😱😱😱
突然諗起好耐無食過gnocchi添

引用:
原帖由 幪面超人 於 2019-6-22 05:13 PM 發表 查看引用來源


杯麵碳水化合物多,易致肥架
我已經豁出去😎

引用:
原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-6-22 05:17 PM 發表 查看引用來源


我已經豁出去😎
係,不需要俾太大壓力自己,瘦咗但唔開心就住就住咪仲衰

講起食,有D掛住樂少添....

引用:
原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-6-22 05:16 PM 發表 查看引用來源


幾啖😱😱😱
突然諗起好耐無食過gnocchi添
🤤🤤🤤好味
仲有ravioli

引用:
原帖由 幪面超人 於 2019-6-22 05:12 PM 發表 查看引用來源


除咗注重食物份量,運動幫助更大
啱啱做完

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