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人夫人妻日誌#44 - 旅遊性幻想

 
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原帖由 森杉谷 於 2019-4-2 11:47 PM 發表 查看引用來源

盲左喇,我咩都睇唔到
咁你仲準唔準我返嚟吹水呀?👉👈

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原帖由 史隆教練 於 2019-4-3 08:40 AM 發表 查看引用來源


三個星期唔跑得
當休息下😊運動係長玩長有,我都休咗一個月有多🤷🏻‍♀️

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原帖由 史隆教練 於 2019-4-3 12:24 PM 發表 查看引用來源


係呀
ITB發炎
咁除咗休息,要唔要做啲咩治療?

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原帖由 史隆教練 於 2019-4-3 12:25 PM 發表 查看引用來源


除左游水乜都唔做得,haha
有個醫師都係咁同我講,但最慘我唔識游水🤷🏻‍♀️

引用:
原帖由 隔壁的怪叔叔 於 2019-4-3 12:28 PM 發表 查看引用來源


哈哈,咁啱既~
我都係……🤦🏻‍♂️
叔叔又咩事?整親?

引用:
原帖由 Carmen_Soso 於 2019-4-3 12:47 PM 發表 查看引用來源


叔叔又咩事?整親?
個日deadlift熱完身,第二組就…
腰肌撕裂🤦🏻‍♂️
而家硬哂呔🙃

引用:
原帖由 隔壁的怪叔叔 於 2019-4-3 12:54 PM 發表 查看引用來源


個日deadlift熱完身,第二組就…
腰肌撕裂🤦🏻‍♂️
而家硬哂呔🙃
休息,帶腰封?

引用:
原帖由 Carmen_Soso 於 2019-4-3 12:39 PM 發表 查看引用來源


Jazz 我又未玩過呀😆不過我估應該好好玩嘅
好玩呀,都多變化,細個會跳到唔理人地眼光🤣🤣🤣
之後要讀書就冇再學啦
而加未有搵到好老師學返

引用:
原帖由 史隆教練 於 2019-4-3 12:24 PM 發表 查看引用來源


係呀
ITB發炎
飽步疾病

引用:
原帖由 隔壁的怪叔叔 於 2019-4-3 12:54 PM 發表 查看引用來源


個日deadlift熱完身,第二組就…
腰肌撕裂🤦🏻‍♂️
而家硬哂呔🙃
好番要做伸展運動

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