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誠徵健身友,40-55歲,健身兩年以上,熱愛健身,願意同人分享健身知識,志同道合的朋友(pt免進)

 
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原帖由 bigpan2046 於 2019-3-5 12:43 PM 發表 查看引用來源

肥左咪再減~~忍口太多,好寡~~
同意☺️

我而家都無咩戒口,唯有做多d運動keep fit🤣

引用:
原帖由 bigpan2046 於 2019-3-5 12:47 PM 發表 查看引用來源

飲完奶茶,要飲多D水,如果屙尿多,可以係積累前屙出黎就無乜大問題~~
飲水少係大忌~~
我飲水都算多,有時習慣好難改,所以飲奶茶都係戒唔到,最多飲完奶茶飲多d水☺️

引用:
原帖由 bigpan2046 於 2019-3-5 12:43 PM 發表 查看引用來源

肥左咪再減~~忍口太多,好寡~~
我岩岩磅左,重左幾磅,要減磅喇😂

引用:
原帖由 quennhk2 於 5-3-2019 01:56 PM 發表 查看引用來源


我飲水都算多,有時習慣好難改,所以飲奶茶都係戒唔到,最多飲完奶茶飲多d水☺️
習慣好難改~~~我鐘意甜,都好難忍~~唯有多D體力勞動同飲大量水~~

引用:
原帖由 quennhk2 於 5-3-2019 07:10 PM 發表 查看引用來源


我岩岩磅左,重左幾磅,要減磅喇😂
個磅壞左~~

引用:
原帖由 bigpan2046 於 2019-3-6 01:18 AM 發表 查看引用來源

個磅壞左~~
夜貓師兄🤣

自己知自己事,呢排無咩戒口,重幾磅好正常,就來夏天,要減磅著比基尼去游水呀,哈哈🤣😝

引用:
原帖由 quennhk2 於 6-3-2019 01:31 AM 發表 查看引用來源


夜貓師兄🤣

自己知自己事,呢排無咩戒口,重幾磅好正常,就來夏天,要減磅著比基尼去游水呀,哈哈🤣😝
:smile_47::smile_47:比基尼殺死人喎~~~我尼排慢慢多野做左,餐餐4碗飯都覺得唔夠~~聽日要幫手搬D超重型既器具,希望辛苦到爆炸,唔辛苦要投訴個老闆~~:smile_30::smile_30:

引用:
原帖由 bigpan2046 於 2019-3-6 11:45 AM 發表 查看引用來源

:smile_47::smile_47:比基尼殺死人喎~~~我尼排慢慢多野做左,餐餐4碗飯都覺得唔夠~~聽日要幫手搬D超重型既器具,希望辛苦到爆炸,唔辛苦要投訴個老闆~~:smile_30::smile_30: ...
師兄午安🤣

我成日深蹲,對關節唔好,所以夏天去游水,舒緩一下關節,好耐無去游水,今年要去游多d水,再影下靚相,哈哈☺️

你做野體力消耗大,食多d飯正常,最緊要夜晚休息好d,我正常要訓飽先起身☺️

引用:
原帖由 quennhk2 於 6-3-2019 01:13 PM 發表 查看引用來源


師兄午安🤣

我成日深蹲,對關節唔好,所以夏天去游水,舒緩一下關節,好耐無去游水,今年要去游多d水,再影下靚相,哈哈☺️

你做野體力消耗大,食多d飯正常,最緊要夜晚休息好d,我正常要訓飽先起身☺️ ...
:smile_30::smile_30:你去游水,會令男士既眼睛疲勞喎~~係咁望你~~
其實我都鐘意辛苦工~~應該天生辛苦命~~

引用:
原帖由 bigpan2046 於 2019-3-7 12:29 AM 發表 查看引用來源

:smile_30::smile_30:你去游水,會令男士既眼睛疲勞喎~~係咁望你~~
其實我都鐘意辛苦工~~應該天生辛苦命~~
哈哈,我都好矛盾,自己貪靚想著比基尼去游水,但俾人望住又周身唔自在,所以心大心細,到時再諗下著咩泳衣去游水☺️

你而家仲有心有力做辛苦工無問題,慢慢年紀大左,腰骨勞損就麻煩喇😖

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