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誠徵健身友,40-55歲,健身兩年以上,熱愛健身,願意同人分享健身知識,志同道合的朋友(pt免進)

 
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原帖由 quennhk2 於 2019-2-2 02:25 AM 發表 查看引用來源


哈哈,張相係咪你呀?

你係公園仔都操到腹肌咁勁,好野
其實操肌唔一定要去fitness room,喺屋企操一樣可以

引用:
原帖由 gp05r 於 2019-2-3 07:53 PM 發表 查看引用來源
我唔知點解成日訓唔得耐..."
就算飲左酒都係訓唔得耐
應該係壓力大,有心事,哈哈
我訓覺都一般,最多訓六個鐘,一定自然醒,夠訓就算喇。

學下訓覺前放鬆一下心情,如果不停諗野,只會越諗越精神,唔夠訓,第二日好辛苦,希望你以後訓好d

引用:
原帖由 samsunghp 於 2019-2-3 07:58 PM 發表 查看引用來源


其實操肌唔一定要去fitness room,喺屋企操一樣可以
師兄講得岩。
其實有心想操好身型,係屋企都操到好身型,我自己覺得占場器械多,氣氛好,會更專注操野,每一個人唔同,唔理邊道操野,持之以恆操野,都需要好強意志力。

已PM

我未玩過健身,但好想試下改善姿勢同身型,同埋運動下

引用:
原帖由 menloveswomen 於 2019-2-4 09:48 AM 發表 查看引用來源
我未玩過健身,但好想試下改善姿勢同身型,同埋運動下
有心唔怕遲,最緊要堅持,加油

引用:
原帖由 quennhk2 於 2-2-2019 06:24 PM 發表 查看引用來源


師兄有手有腳,勁

見好多師兄專心操上身,對腳好幼,覺得唔岩比例,所以操全身好d
修長既美腿唔係女人既專利~~你鐘意大舊肉定鋼條??我鐘意鋼條線型果種~~

引用:
原帖由 gp05r 於 2-2-2019 06:37 PM 發表 查看引用來源
所以鋼條身型最好,好似張家輝套激戰
佢好勤力同認真操~~但要佢咁樣食法,又食唔落~~

引用:
原帖由 bigpan2046 於 2019-2-4 01:50 PM 發表 查看引用來源

修長既美腿唔係女人既專利~~你鐘意大舊肉定鋼條??我鐘意鋼條線型果種~~
我欣賞鋼條型多D,全身操好平均,咁就完全喇。哈哈

引用:
原帖由 quennhk2 於 2019-2-4 02:01 PM 發表 查看引用來源


我欣賞鋼條型多D,全身操好平均,咁就完全喇。哈哈
我以為你喜歡個d超級大隻佬

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