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人夫人妻日誌#38-單身日誌by Dragon (P.1,11,128)

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dragonbone

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861^# 大中小簡繁發表於 2018-11-12 只看該作者

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原帖由 cococaobrownie 於 2018-11-12 12:15 PM 發表

就是了，啫d肉出黎就會變左俾龍bb笑大山婆

無辦法......GYM ROOM果位,都係玩帶Bra Top,真係.......無辦法唔叫大山小姐.
至於買野飲時果位,真係無"支"肉出黎......佢都大山架,華山之嘛......即睇到男人心裡:嘩嘩聲.............

我不是灰姑娘

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862^# 大中小簡繁發表於 2018-11-12 只看該作者

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原帖由 cococaobrownie 於 2018-11-12 12:19 PM 發表

Circuit training你唔係負太重又唔係做太密，好難出事架喎

之前跑得悶跑少咗，轉做circuit training
可能真係做得太密

史隆教練

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863^# 大中小簡繁發表於 2018-11-12 只看該作者

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原帖由 我不是灰姑娘 於 2018-11-12 12:09 PM 發表

講開keep，我越做運動越重....好灰.....

係時候毒人跑步

史隆教練

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864^# 大中小簡繁發表於 2018-11-12 只看該作者

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原帖由 dragonbone 於 2018-11-12 12:15 PM 發表

:smile_14::smile_14:
等等先,咁其實係無拉既,係嘛?
如果有,都叫物有所值嘛.:smile_30::smile_30:

係無拉的

我不是灰姑娘

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865^# 大中小簡繁發表於 2018-11-12 只看該作者

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原帖由 dragonbone 於 2018-11-12 12:20 PM 發表

無辦法......GYM ROOM果位,都係玩帶Bra Top,真係.......無辦法唔叫大山小姐.
至於買野飲時果位,真係無"支"肉出黎......佢都大山架,華山之嘛......即睇到男人心裡:嘩嘩聲............. ...

我後生嗰陣都笑過人背脊會唧肉
報應呀…...😭😭😭

史隆教練

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866^# 大中小簡繁發表於 2018-11-12 只看該作者

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原帖由 我不是灰姑娘 於 2018-11-12 12:17 PM 發表

我跑完做埋瑜伽，沖涼都搞成個幾鐘先食嘢架喇
仲要好勤力一個星期做4-5日運動
一係就係做circuit training出事，因為係啞鈴操....

正常係運動前一個鍾，後兩個鍾唔好食野

dragonbone

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867^# 大中小簡繁發表於 2018-11-12 只看該作者

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原帖由 我不是灰姑娘 於 2018-11-12 12:22 PM 發表

我後生嗰陣都笑過人背脊會唧肉
報應呀…...😭😭😭

如果可以瘦5磅,但胸會小一吋跌一個cup,女人,會肯嗎?

dragonbone

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868^# 大中小簡繁發表於 2018-11-12 只看該作者

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原帖由 史隆教練 於 2018-11-12 12:22 PM 發表

係無拉的

咁我會遊行,同宅男一齊玩"光復拉筋",迫個靚女出黎俾成班宅男導佢全身一遊.:smile_34::smile_34:

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869^# 大中小簡繁發表於 2018-11-12 只看該作者

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原帖由 史隆教練 於 2018-11-12 12:21 PM 發表

係時候毒人跑步

我最憎跑步，而且決不跑街
我記得你話過跑機效果低好多

cococaobrownie

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870^# 大中小簡繁發表於 2018-11-12 只看該作者

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原帖由 dragonbone 於 2018-11-12 12:24 PM 發表

如果可以瘦5磅,但胸會小一吋跌一個cup,女人,會肯嗎?

15磅黎換我ok的
5磅就太少了

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