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持久力...

 
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持久力...

想問下有冇好方法可以提升持久力?
次次1~2分鐘就出
自己都唔憤氣:') :')

望住其他野, 唔係諗咁多

回覆 2# 的帖子

唔明你想講咩WO

引用:
原帖由 wai678 於 2014-4-14 01:45 PM 發表 查看引用來源
想問下有冇好方法可以提升持久力?
次次1~2分鐘就出
自己都唔憤氣:') :')
做多D就無咁易射架喇。

自瀆多D得唔得

睇醫生啦!有病呀!
:fst_006:



仲死喎



引用:
原帖由 wai678 於 2014-4-14 01:45 PM 發表 查看引用來源
想問下有冇好方法可以提升持久力?
次次1~2分鐘就出
自己都唔憤氣:') :')
我阿伯,重得架,自己控制時間:smile_o12:

但諗其他野轉移視線會唔會軟左?

心理
可以試下做緊果陣諗其他野


控制海綿體肌, 入果陣盡量去放鬆...唔好長期谷行

2樣野控制得好就得...好簡單



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