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【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
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廣東人飲食著重湯水，每頓飯的飯桌上總會有一鍋老火湯，更會因應不同的時節，選取時令的煲湯食材，保健養生。不少老火湯需

要加入肉類同煮，油脂融入湯水中，究竟老火湯是否一定對身體有益處？煲老火湯是否時間越長越好？註冊中醫師為大家解疑惑！

年終派對一個接一個，狂歡過後，新一年身形可會增磅不少？想盡快修身可有妙法？節目請來健身教練，教大家修身運動，齊齊掃

走脂肪！

近日頻有寒流襲港，不少人家中都會配備電暖爐，但消委會近日測試市面上15款電暖爐，發現有部份樣本的安全未如理想，到底應

如何選擇合適的電暖爐？如發現電暖爐有過熱的情況，又該如何處理？留意消委會代表講解選購須知！「今晚食乜餸」Annie示範

一道香噴噴、暖洋洋的「荷葉飯」。

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