打印

如何提升性能力?

 
收藏  |  訂閱
22  8.5k

如何提升性能力?

如何提升性能力?

可否從飲食或運動著手?



學野:smile_o10:



充足睡眠, balanced diet, running/jogging, gym (聽說做埋深蹲會好勁)

食多D 蛋, 雞肉, 海鮮..

性能力係指咩?
勃起情況? 控制射精?

偉哥:fst_001:

回覆5 #的帖子

偉哥係用係有勃起功能障礙嘅人



練習:smile_34: 要通過練習:smile_34:

游水游得快,要日日練游水

提升性能力就要日日操

跑馬都要朝朝晨操

實戰:smile_44:

回覆 #3: 如何提升性能力?

每日跑緊步
想從飲食入口
唔知食咩好?



生蠔  (鋅)
西瓜 (偉哥)
番茄 (茄紅素)

前往最後回覆