【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
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身體機能隨年紀每況愈下，特別是雙眼退化出現老花徵兆，但原來「護眼四招」可令老花延遲出現：一、起床時按壓太陽穴5分鐘，以舒緩眼晴疲勞；二、用熱毛巾

促進眼部的血液循環，令眼部肌肉休息；三、把手搓熱後用手敷眼1分鐘；四、多食用蔬果及魚油，攝取足夠的維他命A、C及胡蘿蔔素，有助促進眼睛健康。

若關節出現紅腫，置諸不理可能會引發更多問題。本集請來風濕病科專科醫生李家榮，講解類風濕性關節炎周邊各種問題。類風濕性關節炎為一種自身免疫系統攻

擊關節的慢性炎症，當中成因包括遺傳、吸煙、牙周病細菌感染等。發病年齡由2-80歲不等，而病發高峰期於40-60歲左右，有研究指出煙民的病發率比非煙民高

較高。

快樂長門人2013.03.06-關節紅腫不可小覷-類風濕性關節炎徵狀簡介-下載鏈接:
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