【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【儲存空間】 : DF備份空間
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美食的魔力驚人，但普遍美味的食物與其健康指數成反比，比如蛋糕、甜品、天婦羅等，其實只要稍稍調改一下食譜的油、鹽、糖份量，配合清淡的煮食方法，便能品嚐各式各樣的食物。

現今社會由電腦主導，長者為緊貼時代脈搏紛紛學習使用電腦，但可能因而患上「電腦視覺綜合症」，眼科專科醫生龐朝輝解釋，近距離使用電腦令眼睛容易變乾。而眼睛的晶體靠調節厚薄控制視野，長期使用電腦會導致晶體肌肉失去調節的功能，久而久之，出現眼睛疲勞和痛楚的情況，可幸這些全是短暫性病徵，只要適當的休息，便會自然痊癒。此外，由於牽涉到坐姿，因此要倍加注意肩頸的護理。

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