【檔案大小】 : 350MB
【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【解像度   】 : 852x480

縱橫英國廣播界40年的著名電台及電視節目主持Terry Wogan爵士，因工作關係而習慣早睡早起，但原來他並非天生就是一個愛早起的人，而是由於他體

內的「生理時鐘」使然。在《有時有序》中，Terry Wogan爵士會解構何謂「生理時鐘」──大腦會因應外在環境來調節我們的身體機能，令我們能於日常

生活中發揮最佳表現。而人若能於合適的時間進食、睡覺和運動，就會對健康有莫大禆益，相反於錯誤時間做事就會事倍功半。Terry Wogan爵士亦會講

解為何有人天生能夠早起，但卻有人愛夜睡。「生理時鐘」亦會於我們的一生中不斷調整，究竟有沒有方法可以好好駕馭？



有時有序(Terry Wogan's Time of Your Life)
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