【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
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第1集 - 香港體壇「冰之驕子」
第2集 - 「能屈能伸」的另類運動
第3集 - 深入國技了解民族精神
第4集 - 小玩意暗藏運動專業精神
第5集 - 將小遊戲發展成運動項目
第6集 - 美感與技術並重的花樣運動
第7集 - 運動員的犧牲
第8集 - 娛樂性豐富的摔角運動
第9集 - 帶領小眾運動衝出街頭
第10集 - 用雙拳打出光輝人生
第11集 - 水球員男朋友與沙排女朋友
第12集 - 感受快慢之間的熱情和快感
第13集 - 從各自的人生起跑線出發
「年輕就是運動員的本錢」，相信很多人都會認同這句說話，但香港壁球界姊弟兵歐詠芝(Annie)、歐鎮銘(Leo)，以及香港健力舉重代表葉永玉卻對此話有不同見解。
年紀相差一歲的歐詠芝和歐鎮銘，不但成長環境相近，就連成為壁球員的過程也十分相似。由於香港只有少數學校會開設壁球課程及設有校隊，所以香港壁球運動員往往較其他選手遲開展訓練，同於12歲開始接觸壁球的Annie和Leo就掌握了這點，二十出頭便成為本港首席男、女子壁球手。今集兩姊弟會帶大家重遊他們的母校，講解當年如何踏出運動員生涯的第一步。曾是世界排名第六的Annie，在球場上所向披靡，但去年參加東亞運動會卻四強止步，為何她會說當日自己所不敵的正是自己？
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