【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
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「打鼻鼾」的聲音確實困擾不少人，不但令身邊的人難以入睡，更令自己的睡眠質素下降。枕邊人入睡後鼾聲如雷，除了反映其疲累程度，原來還可能患上睡眠窒息症。到底睡眠窒息症成因為何？甚麼人屬高危一族？睡眠窒息症又如何影響患者的睡眠質素？對患者的日常生活有甚麼影響？市面上有多款聲稱可以改善睡眠窒息症的鼻貼，到底有沒有功效？另外，小朋友原來也可能患睡眠窒息症，身為家長又應怎樣觀察病徵及時對症下藥？在西醫角度．應該怎樣醫治這個病症？

另外，從中醫學角度又如何理解睡眠窒息症？哪一類型的體質較易患此症？香港的空氣混濁，加上近日天氣又乍暖還寒，這些的環境因素，甚至病人內在的心理因素，可會影響病情？今集請來中醫師與呼吸系統科專科醫生齊來探討睡眠窒息症，中醫師亦會介紹多款湯水食療及穴位按摩，提高睡眠質素。「今晚食乜餸」，李錦聯會示範一道清新、美味的「瑤柱鴛鴦蘿蔔」。

都市閒情-健康解碼-認識睡眠窒息症-2013-3-26 下載鏈接:
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